我们的表现与自我认识有关，因为通过了解我们的本质，我们可以做出尊重我们作为择。 因此，有了自知之明，我们就能够了解自己的潜力，说出我们接受或不接受的内容，并在我们的职业生涯中发挥主导作用。“当我们分配得当时，我们会表现得更好，我们会感到高兴，我们会感到满足。我们不会付出那么多的努力，或者即使付出了，也不是很多”，Júlia Etchepare 解释道。自知之明不仅让我们了解自己的情绪，还让我们了解是什么促使我们前进，无论是在工作场所还是在个人生活中。因此，当专业人士开展与其个人资料相符的活动时，他们能够熟练地执行这些要求。
因此，除了自我认识之外，公司领导者越来越有必要了解并尊重每个专业人员的概况。这一运动有助于营造一个更健康、更高效的环境。 停下来也是一种勇气 在西蒙娜之前，另一位运动员也决定优先考虑她的健康。今年五月，日本网球运 马来西亚 Whatsapp 电话号码 动员大阪直美退出法国网球公开赛，称她想保护自己的心理健康，这一态度得到了包括七项全能运动员卡塔琳娜·约翰逊-汤普森和篮球运动员斯蒂芬·库里在内的几位运动员的公开支持。体操运动员西蒙·拜尔斯在接受采访时表示，她不再相信自己，这或许与她年龄的增长有关。 “我们不仅仅是运动员。毕竟我们也是人，有时我们需要退后一步，”他补充道。承载他人对我们的职业和生活的期望会产生巨大的压力。
很多时候，当一个人不认识自己，无法感知自己的本质和感受时，他们就会为了完成别人期望他们做的事情而继续受苦。“人们通常将勇气和力量与行动和行动联系起来，无论发生什么。然而，我们彼此了解得越多，我们暴露自己的次数就越少，我们就越能保护自己”，心理学家兼培训师 Júlia Etchepare 解释道。认识自己并确定何时该停止也是自知之明的一部分。当我们能够理解自己的本质和潜力时，这种回归并认识到某些事情不对劲并且我们很脆弱的运动就会发生。