在最近一项针对 , 多人的研究中，超过一半的受访者表示感到被忽视孤独或孤立。 四分之一的成年人独居，孤独的负面影响是巨大的。但是，生日祝福难道不会让人感到被爱，不再那么孤单吗？不完全是。还记得高中时你让你的暗恋对象在你的年鉴上签名吗？他们只写了保持冷静，度过一个愉快的夏天”？很痛。你正在寻找联系，而他们只是走走过场。 这些生日快乐”或者是我的一些老本质并不一定是积极的。想一想。如果您有一段重要的关系，那么您只想说生日快乐”，它会传达什么信息？为什么这么多人花时间写生日快乐”，如果它没有意义的话？答案可能会让你感到惊讶：多巴胺。
每当我们完成某件事或勾选待办事项清单上的一个方框时，我们 英国手机号码清单 的身体就会释放少量的化学物质多巴胺，这让我们感觉良好。每当我们在观看《危险边缘》时吃到美味的东西推入推杆或得到正确的答案时，我们都会有同样的感觉。 多巴胺是我们的快乐中心。 当有人喜欢我们在 上的帖子或当我们向某人发送生日祝福时，我们也会拍摄到它。问题是：多巴胺提供快乐，但不提供幸福。快乐通常源自一种不同的化学物质——血清素，它可以帮助改善我们的情绪，给我们带来更持久的快乐。 问题？与多巴胺的快乐相比，血清素的快乐需要更多的努力才能体验到。
当我在 上看到近 个朋友在我的时间线上发布生日祝福的通知时，我感受到了多巴胺的激增。我万岁！然后当我读完它们时，我感到有些麻木。他们都很普通。直到我收到雅夫顿的生日祝福。雅富顿和我妈妈是亲密的朋友，她九年前去世了。雅富顿花了一些时间与我分享了个人信息，并表示如果我妈妈还在身边，她会为我感到多么自豪。繁荣！血清素绽放。这就是好东西。